Chá de ervas para perder peso: os melhores chás de ervas para queimar gordura

Chá de ervas para perder peso: os melhores chás de ervas para queimar gordura

Chá de ervas para perder peso: os melhores chás de ervas para queimar gordura

Chás de ervas e infusões podem ser uma ótima maneira de drenar o corpo e ajudar na perda de peso. De fato, há uma infinidade de plantas com ingredientes ativos tão variados quanto interessantes. Neste artigo, descubra os melhores chás de ervas para emagrecer para aumentar a perda de peso e se sentir mais leve.

Chás de ervas diuréticos para perda de peso

Chás de ervas diuréticos são chás de ervas compostos de plantas cujos ingredientes ativos promovem a eliminação renal da água. Eles são particularmente úteis para desinfetar os tecidos e combater ativamente o fenômeno da retenção de água. De fato, a retenção de água pode ser responsável por vários inconvenientes: pernas pesadas, ganho de peso, edemas etc. 

As 5 melhores plantas diuréticas: 

  1. Birch 
  2. Groselha Preta 
  3. Rainhas dos prados 
  4. Dente-de-leão 
  5. Yarrow

Emagrecer chás de ervas e estômago liso

Os chás de ervas para emagrecer são geralmente compostos de plantas que representam um benefício digestivo para a saúde ou promovem a queima de gordura no abdômen. A maioria dos chás de ervas combina essas duas ações e efetivamente combate o inchaço, os gases e o armazenamento excessivo de açúcares e gorduras no tecido adiposo. Além disso, alguns desses chás de ervas facilitam o trânsito intestinal. 

As 5 melhores plantas planas do estômago: 

  1. Anis 
  2. Cominho 
  3. Erva-doce
  4. Gengibre 
  5. Verbena

Chás de ervas queimam para emagrecer

Chás de ervas que queimam gordura para emagrecer são geralmente feitos de uma mistura de plantas ricas em antioxidantes e que promovem a queima de gordura ou aumentam o metabolismo. Nesta série, encontramos, por exemplo, certas infusões baseadas em especiarias quentes, como a canela. De fato, esse tipo de ingrediente aumenta a termogênese e tem uma influência positiva no gasto de energia do organismo. Outros chás de ervas queimadores de gordura, ricos em substâncias antioxidantes, promovem diretamente a queima de gorduras e sua eliminação pelo organismo. Finalmente, alguns chás de ervas adelgaçantes contêm plantas que estimulam o fígado, a vesícula biliar e a produção de bile por esses órgãos.

Os 5 principais chás de ervas para queima de gordura: 

  1. Canela 
  2. Alcaçuz
  3. Hortelã 
  4. Cúrcuma 
  5. Laurel

Chá de urtiga para perda de peso

Benefícios de emagrecimento da urtiga 

A urtiga é uma planta concentrada em diferentes ingredientes ativos, que são muito interessantes quando você deseja emagrecer. Em primeiro lugar, a urtiga é muito rica em vitaminas e minerais (vitaminas do grupo B, vitamina E, cálcio, potássio, magnésio, ferro, etc.). Além disso, é essencial destacar sua grande riqueza em antioxidantes. Remédio para emagrecer bem conhecido por nossas avós, urtiga na forma de chá de ervas seria um excelente escorredor. Para um efeito ideal, é recomendável beber de uma a três xícaras por dia. 

Chá de ervas de urtiga para perda de peso

Para fazer um chá de urtiga, limpe cuidadosamente as folhas frescas de urtiga e mergulhe-as em uma panela de água fria. Deixe a mistura ferver por 3 minutos e deixe repousar por 10 minutos antes de filtrar e provar o chá de ervas que ainda está quente. Para um uso ainda mais simples, existem chás de ervas prontos, feitos com folhas de urtiga secas. Você apenas tem que seguir as instruções do fabricante para fazer facilmente um delicioso chá de urtiga para perder peso.

Quando e como consumir um chá de ervas para perder peso?

Obviamente, não basta beber uma xícara de chá de emagrecimento por semana para perder peso permanentemente. Embora eficazes, os chás de ervas não são uma cura milagrosa para a perda de peso e devem ser consumidos regularmente, além de uma dieta saudável e de qualidade. 

Para melhores resultados, recomenda-se escolher chás de ervas feitos de plantas orgânicas e de qualidade. Além disso, pode ser interessante fazer suas próprias misturas de plantas de acordo com o problema a ser tratado. Para isso, existem lojas especializadas e lojas de ervas que oferecem uma ampla variedade de plantas para fazer chás de ervas para perder peso. 

De qualquer forma, respeite sempre os tempos de infusão e as recomendações indicadas pelo fabricante. De fato, o uso de plantas não é inofensivo e o consumo excessivo de alguns pode ter um efeito deletério na saúde do organismo.

Fonte: Sinelim 360

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